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打羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高人们的反应能力和协调能力。然而，想要成为一名优秀的羽毛球手并不容易，需要掌握一些基本的技巧和方法。本文将从以下几个方面来介绍打羽毛球的技巧和方法。一、基本动作打羽毛球的基本动作包括站姿、握拍、击球、移动和跳跃等。首先，要保持正确的站姿，双脚分开与肩同宽，膝盖...